БЕЛОК — РЫБА / МОРЕПРОДУКТЫ
- Судак (речной/озёрный) нерестовый запрет апр–май
- Щука осенне-зимний лов
- Раки речные
- Горбуша / кета / нерка путина, Дальний Восток
- Икра лососёвая свежая
- Кефаль (Азовское/Чёрное море)
- Барабулька (Чёрное море)
- Устрицы (фермы Крым/Кубань) фермы работают май–ноя, но по классике лучшие «месяцы с буквой Р»
БЕЛОК — ДИЧЬ / ПТИЦА / МЯСО
- Утка дикая открытие в регионах — конец августа
- Гусь дикий осенний пролёт
- Тетерев / куропатка
- Рябчик
- Баранина после нагула
- Кабан
- Лось
ОВОЩИ
- Огурцы грунтовые тепличные — круглый год
- Кабачки
- Брокколи / цветная капуста
- Патиссоны
- Фасоль стручковая
- Томаты грунтовые тепличные — почти круглый год
- Перец болгарский (Кубань)
- Баклажаны (Кубань)
- Кукуруза сахарная
- Капуста белокочанная поздняя (хранение) лёжкие сорта
- Тыква + хранение до весны
КОРНЕПЛОДЫ
- Картофель (основной урожай, хранение)
- Морковь + хранение всю зиму
- Свёкла + хранение всю зиму
- Репа
- Брюква
- Редька чёрная / дайкон + хранение
- Пастернак
- Сельдерей корневой
- Хрен (корень) выкопка
ЗЕЛЕНЬ / ДИКОРОСЫ
- Мангольд (огородная свёкла)
ГРИБЫ
- Лисички
- Подберёзовики / подосиновики пик июль–сентябрь
- Белые грибы
- Грузди / волнушки
- Опята
ЯГОДЫ / ФРУКТЫ
- Слива / алыча
- Ежевика
- Брусника
- Арбуз / дыня (Астрахань)
- Груша
- Яблоки + хранение зимой
- Клюква + после заморозков
- Облепиха
- Виноград (Кубань, Крым)
- Айва (юг РФ)
- Гранат (Азербайджан/Дагестан) региональный сосед
ОРЕХИ
- Фундук / лещина лесная
- Грецкий орех (юг РФ)
- Кедровый орех (Сибирь) шишкобой
- Каштан (Кубань, Черноморское побережье) региональный сосед
Доступно круглый год (не сезонно)
- • Огурцы / томаты / зелень (укроп, петрушка, базилик) — тепличные
- • Сибас, дорада — аквакультура, импорт
- • Сардины, скумбрия атлантическая — импорт
- • Кролик фермерский
- • Фазан фермерский (хозяйства)
- • Манго, киви, инжир свежий, лимон, авокадо, бананы — импорт
Данные — сводная таблица сезонности по России на 2026 год. Сроки ориентировочные: сдвигаются на 2–3 недели в зависимости от региона и погоды.